Adverbismo

Tenho um caso grave de Adverbismo Sentencial, já devem ter reparado, certamente. Infelizmente é algo mais forte que eu, e que sinceramente me preocupa. É praticamente impossível fazer uma frase em que não coloque um advérbio. Honestamente. E para quem só me conhece porque segue este blog religiosamente, esclareço: Mesmo em conversa, os advérbios aparecem permanentemente. É um cansaço para quem ouve, de certeza. Sei que tenho isto desde os 6 anos, quando aprendi a ler, e descobri palavras que achava engraçadas. Agora, 3 décadas passadas, dificilmente os largo. Há truques ou tenho de andar com um dicionário de sinónimos?